Savais-tu que les aliments ne sont pas tous digérés de la même façon, ni nécessairement au même endroit dans le système digestif?
C’est pourquoi, quand on veut optimiser notre digestion (donc notre énergie), on ne doit pas avoir trop de catégories d’aliments différents dans un même repas.
J’en profite donc pour te partager cette recette toute simple de salade de légumes et noix de grenoble.🥗
Mais attention! La recette a beau être simple, elle n’en est pas moins succulente.😋
Avec ma petite vinaigrette crémeuse et légèrement épicée, c’est le genre de salade que tu dégustes en te demandant pourquoi tu n’en mange pas plus souvent!😄
Comme d’habitude, je t’ai aussi préparé une fiche recette.
Tu n’as qu’à cliquer ici pour la voir👇
Salade légumes et noix de grenoble.pdf 1.28 MB
En terminant, si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à te connecter gratuitement à la plateforme Podia pour voir tous les produits offerts par Végé+Simple🌱. Plusieurs sont gratuits!
Prends soin de toi,
Élise 💚
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