Bonjour à toi!
Quel beau mois d’octobre nous avons eu, n’est-ce pas?
Le soleil a été souvent au rendez-vous! 🌞
J’en ai profité pour étudier dehors. D’ailleurs, l’approche hygionomiste, que j’étudie en naturopathie, nous enseigne de nombreux avantages à l’exposition au soleil sur notre santé.
En plus, j’étais contente, car cette approche encourage l’alimentation végétale!! 😃 En effet, celle-ci est beaucoup axée sur les habitudes de vie qui favorise la santé. Et consommer des végétaux est évidement une excellente façon de favoriser notre santé.
Dans un autre ordre d’idée, la semaine dernière, j’ai fait une capsule vidéo sur les différents laits végétaux. J’y parle des avantages et inconvénients de chacun d’eux au niveaux du goût, de la santé et de l’impact environnemental. J’ai reçu de nombreux commentaires me disant que ces informations simples et claires les avaient bien éclairés 😊. Si tu as manqué ça, voici le lien pour voir la vidéo:
Les laits végétaux
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Bonne journée!
Élise 💚
Végé+Simple 