Salut à toi!
J’espère que tu vas bien.
Te dis-tu parfois que tu ne pourras pas de passer de la viande, car tu en aimes le goût?🤤
Peut-être que les autres alternatives (ex. tofu, légumineuses ou viandes végétale) ne sont pas aussi alléchantes qu’un morceau de viande.
As-tu l’impression, comme moi au début, que tu vas devoir te « priver » de quelque chose?😨
Et bien, si c’est le cas, laisse moi te dire que ça changera! 😁
Aujourd’hui, je ne suis aucunement tentée par n’importe quel sorte de chair animale. La vue et l’odeur de viande qui me faisaient saliver avant me rebutent complètement.
Pourquoi?
Parce que quelque chose de chose de merveilleux se passe dans notre bouche: Nos papilles se regénèrent à tous les 14 jours!🤓 Donc, le goût, ça change. C’est ce qui explique qu’il y a des aliments qu’on n’aimait pas avant et qu’on apprécie maintenant (ou le contraire).
Donc, ne t’en fais pas si au début, les protéines végétales ne te séduisent pas tant que ça. Il suffit de continuer à en manger, en essayant différentes façons de les apprêter.
Aussi, il y a de plus en plus de versions végé de produits commerciaux. Même si le mieux est toujours de cuisiner nos propres plats, ces produits sont souvent d’un grand secours quand on débute.
Je te conseille d’ailleurs ces quelques produits suivants:
Les as-tu déjà essayés? Il me ferait plaisir de connaitre tes impressions.
Sur ce, prend soin de toi et si ce n’est pas déjà fait, viens te joindre au groupe Facebook privé de Végé+Simple. On y partage non seulement une foule de recettes, mais aussi plein de trucs et de conseils.
À bientôt,
Élise 💚
P.S: Tu as besoin d’aide pour débuter une alimentation végé? Clique ici pour voir Le programme Découverte Végé.
Ou si tu veux connaitre les grandes lignes avant de te procurer le programme, clique ici pour te procurer ton Guide de départ.
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