Faire des choix santé au restaurant n’est pas toujours facile, mais ce n’est pas impossible!
Si les restaurants offraient surtout des aliments sains comme des grains entiers en accompagnement et des fruits au dessert, manger sainement ne serait pas difficile, mais ce n’est malheureusement pas le cas…
Aujourd’hui, je te partage donc mes 5 meilleurs conseils pour bien manger au restaurant.
Bon visionnement!
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Élise 💚
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