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7 aliments courants en alimentation végé

Si je te demande de nommer un aliment végé, à quoi penses-tu?

Dans ma dernière vidéo, je te parle de 7 aliments courants en alimentation végé et je vais te donner des conseils pratiques pour chacun d’entre eux.

Bon visionnement!

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Comment débuter à végétaliser ton alimentation?

Aimerais-tu manger plus végé?

Tu sais que ca serait bon, mais tu sais pas par ou commencer.

Dans cette vidéo je vais t’expliquer comment faire pour commencer à végétaliser ton alimentation de façon simple et agréable.

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5 trucs pour manger Végé et équilibré

Trouves-tu ça difficile d’équilibrer ton assiette?


Aujourd’hui je vais te donner 5 trucs pour manger Végé et équilibré.

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Cadeau: Recettes de sandwichs gratuites!

J’ai le goût de te gâter aujourd’hui! 🥰

Parce que tu es important(e) pour moi, je souhaite vraiment t’aider à végétaliser ton alimentation de façon simple et agréable.

C’est pourquoi je t’offre un cadeau:

8 recettes de sandwichs végé, faciles à faire et savoureuses!

C’est juste ici:  👉Sandwichs végé.pdf 1.16 MB

En espérant que ça t’aide pour l’heure du lunch, lors de tes journées bien remplies. 😉😅

N’hésite pas à me partager tes impressions.

Élise 💚

P.S: Un tout nouveau ebook sur l’alimentation végétale va bientôt sortir!🤩 Je t’en reparle bientôt…

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Les 5 principaux types d’alimentation

Connais-tu les différents types d’alimentation?

Avec la popularité des nouveaux régimes, c’est facile de s’y perdre.

Je vais t’expliquer aujourd’hui quels sont les 5 principaux types d’alimentation pour démêler tout ça.

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Évite de t’endormir après avoir mangé!

Est-ce que ca t’arrive souvent de t’endormir après avoir mangé?

Si oui, c’est probablement parce que tu fais une ou plusieurs des erreurs que les gens font et qui fait qu’on s’endort.

Dans cette vidéo, je vais t’expliquer les 5 erreurs à ne pas faire pour éviter de t’endormir tout de suite après un repas.

La dernière est surprenante!

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Comment intégrer plus de légumes dans ton alimentation?


Les légumes, c’est bon pour la santé, on le sait!


Pourtant, plus des 2/3 des canadiens n’en consomment pas assez!


Fais-tu partie de ces 2/3?


Dans cette vidéo, je vais te donner 8 trucs pour intégrer davantage de légumes dans ton alimentation.

Bon visionnement!

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10 idées pour ajouter de la variété dans ton alimentation végé


J’espère que tu vas bien. Voici ce que j’ai pour toi cette semaine.😊

📽Nouvelle vidéo: 

Trouve-tu ca difficile de varier ton alimentation?

Déjà que c’est pas évident d’avance, en plus quand tu manges végé, ça a l’air encore plus compliqué…

Heureusement, avec quelques trucs simples, on peut y arriver.

Dans cette vidéo, tu vas apprendre 10 trucs pour t’aider à varier ton alimentation végé

Bon visionnement!

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⚖️Programme Équilibre:


Tu veux augmenter ton énergie, booster ton système immunitaire, améliorer ta digestion et atteindre/maintenir un poids santé?  Laisse-moi t’aider à devenir la meilleure version de toi-même, de façon simple et agréable.
 
Le programme Équilibre comprend tout ce qu’il te faut pour optimiser ta santé, grâce à l’alimentation végé et équilibré.
 
Clique ici pour commencer ta transformation: Programme Équilibre

À bientôt! 

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5 étapes simples pour manger plus santé

J’espère que tu vas bien. Voici ce que j’ai pour toi cette semaine.😊

📽️ Nouvelle vidéo: 

Trouves-tu que c’est difficile de manger santé? 

Tu sais ce qu’il faut faire, ce n’est pas compliqué. Mais quand vient le temps de mettre ça en pratique, c’est plus difficile.

Dans cette vidéo, je vais te donner 5 étapes simples pour manger plus santé. 

Je suis certaine que si tu suis ces étapes, tu vas voir que ce n’est pas aussi compliqué que tu le penses!

Bon visionnement!

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⚖️Programme Équilibre:

Tu veux augmenter ton énergie, booster ton système immunitaire, améliorer ta digestion et atteindre/maintenir un poids santé?  Laisse-moi t’aider à devenir la meilleure version de toi-même, de façon simple et agréable.

Le programme Équilibre comprend tout ce qu’il te faut pour optimiser ta santé, grâce à l’alimentation végé et équilibré. 

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10 avantage de passer à l’alimentation végé

Salut!

J’espère que tu vas bien. Voici ce que j’ai pour toi cette semaine.😊

📽️ Nouvelle vidéo:

Pourquoi passer à l’alimentation végétarienne? 

Tu en entends de plus en plus parler, mais tu te demandes ce que ça peut t’apporter concrètement dans ta vie?

Dans cette vidéo, je vais te donner 10 avantages de manger plus végé! Tu vas voir, il y en a que tu connais, mais je suis certaine qu’il y en a quelques-uns qui vont te surprendre!

Bon visionnement!

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⚖️Programme Équilibre:

Tu veux avoir plus d’énergie, une meilleure digestion, un poids santé et diminuer les risques de maladies?  Laisse-moi t’aider à végétaliser ton alimentation de façon simple et agréable.

 Tu vas pouvoir enfin devenir la meilleure version de toi-même!

 Clique ici pour commencer ta transformation: Programme Équilibre

À bientôt! 

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Salade de pâtes fraîcheur

Salut,

J’espère que tu vas bien. Voici ce que j’ai pour toi cette semaine.😊

👩🏻‍🍳 Recette: 


Tu n’as pas le goût de trop cuisiner?

Alors, essaie cette recette de salade de pâtes, fraîche et rapide.

Délicieux comme plat principal ou en accompagnement. 😀

Tu m’en donneras des nouvelles.

Clique ici pour voir la fiche recette: Salade de pâtes fraîcheur.pdf 1.09 MB

Laisse-moi savoir si tu l’essaies et partage tes commentaires sur notre groupe Facebook.

⚖️Programme Équilibre:

Déjà plusieurs clientes constatent les bienfaits sur leur énergie et leur digestion grâce à mes conseils jumelés à une alimentation végé et équilibrée. Le programme Équilibre, c’est non seulement ça, mais c’est aussi comment booster ton système immunitaire ainsi que comment atteindre et maintenir le poids idéal pour TA santé.

C’est le tout ce qu’il te faut pour permettre à ton corps d’être à son meilleur afin que tu profites pleinement des beaux moments en famille cet été.

👉Clique ici pour commencer ta transformation: Programme Équilibre. Je t’offre même une garantie de satisfaction. Alors, tu n’as rien à perdre et tellement à gagner!! Rejoins-nous dans le premier module! 

À bientôt, 

Élise 💚


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