J’espère que tu vas bien. Voici ce que j’ai pour toi cette semaine.😊 📽️ Nouvelle vidéo: Trouve-tu ca difficile de varier ton alimentation? Déjà que c’est pas évident d’avance, en plus quand tu manges végé, ça a l’air encore plus compliqué… Heureusement, avec quelques trucs simples, on peut y arriver. Dans cette vidéo, tu vasLire la suite « 10 idées pour ajouter de la variété dans ton alimentation végé »
Archives de la catégorie : fruits
Smoothie anti-inflammatoire et antioxydant au curcuma
Nouvelle vidéo de recette: Le curcuma est une épice puissante aux nombreux bienfaits. Il est en fait reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il est utilisé depuis des milliers d’années en Inde comme remède naturel pour différents problèmes de santé. Il aide à soulager, entre autres, la douleur et les raideurs articulaires. La scienceLire la suite « Smoothie anti-inflammatoire et antioxydant au curcuma »
Envie d’une collation?
Nouvelle recette: J’ai une nouvelle recette à te proposer: Des barres collations aux noix et aux fruits séchés. C’est une excellente collation nourrissante, sans sucre ajouté. Remplies de plein de bonnes choses, ces petites barres collations deviendront vite un incontournables chez toi! Dans cette recette, il y a du cacao et de la farine deLire la suite « Envie d’une collation? »
Smoothie vert
Coucou {{ first_name }}, Cette semaine, je fais tout en simplicité en te partageant une recette de smoothie vert. Simple, rapide, délicieuse et nutritive, cette recette est parfaite pour partir la journée du bon pied. Clique sur le lien suivant pour la découvrir: Smoothie vert.pdf 525.96 KB Sur ce, je te souhaite une douce journée, Élise 💚Lire la suite « Smoothie vert »
Sois en meilleure santé grâce aux légumes!
Le guide alimentaire canadien recommande de manger une abondance de fruits et légumes chaque jour. À première vue, ça peut sembler difficile, mais il est en fait beaucoup plus facile que tu le penses d’en intégrer plusieurs portions dans ton alimentation quotidienne. D’abord, les étagères des épiceries regorgent de fruits et de légumes frais. EnLire la suite « Sois en meilleure santé grâce aux légumes!«
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