Je dis souvent à mes clientes de varier les couleurs dans leur alimentation. Pourquoi? Parce que c’est un petit truc facile pour avoir une alimentation équilibrée.😉 Chaque couleur de végétaux apporte des nutriments différents, donc quand tu varie les couleurs, tu as plus de chances de manger tout ce dont tu as besoin et moinsLire la suite « Mange l’arc-en-ciel! »
Archives de l’étiquette : alimentation variée
10 idées pour ajouter de la variété dans ton alimentation végé
J’espère que tu vas bien. Voici ce que j’ai pour toi cette semaine.😊 📽️ Nouvelle vidéo: Trouve-tu ca difficile de varier ton alimentation? Déjà que c’est pas évident d’avance, en plus quand tu manges végé, ça a l’air encore plus compliqué… Heureusement, avec quelques trucs simples, on peut y arriver. Dans cette vidéo, tu vasLire la suite « 10 idées pour ajouter de la variété dans ton alimentation végé »
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