L’incontournable citrouille!

Salut, J’espère que tu te portes bien.  Avec l’Halloween qui approche, je voulais te parler de l’incontournable citrouille. 🎃 Manger de la citrouille permet de faire le plein de nutriments antioxydants, comme la vitamine A, connus pour leurs bienfaits sur certaines fonctions du système immunitaire. C’est donc une bonne façon de se protéger des virusLire la suite « L’incontournable citrouille! »

Vive la simplicité!

Savais-tu que les aliments ne sont pas tous digérés de la même façon, ni nécessairement au même endroit dans le système digestif? C’est pourquoi, quand on veut optimiser notre digestion (donc notre énergie), on ne doit pas avoir trop de catégories d’aliments différents dans un même repas. J’en profite donc pour te partager cette recetteLire la suite « Vive la simplicité! »

Les p’tites nouvelles (septembre)

Bonjour à toi! J’espère que tu as passé un magnifique mois de septembre. L’automne s’installe tranquillement et si tu es comme moi, tu as peut-être envie de plats plus réconfortants. 🥣🥰 Si c’est le cas, je te propose d’essayer cette recette: 🥘 Ragoût de boulettes Végé rapide: Ingrédients pour 4 portions: 1 Sac de boulettes deLire la suite « Les p’tites nouvelles (septembre) »

Ton énérgie est-elle bien investie?

Savais-tu qu’il existe deux sortes de dépenses d’énergie? Les dépenses compensées et les dépenses non-compensées. La première, la dépense compensée, nous permet de gagner plus d’énergie que ce que nous avons dépensé.

Les petites nouvelles (août)

Salut ! Es-tu dans les préparatifs de la rentrée? Moi oui, et j’avoue que je trouve ça toujours un peu difficile. Même si je sais que je vais enfin avoir du temps pour me consacrer à mes projets, ça me fait toujours un pincement au cœur de penser que mes enfants ne seront pas làLire la suite « Les petites nouvelles (août) »

Les hot dogs

Coucou! C’est moi. Comme promis, je suis de retour! Comme premier article de blog, j’ai décidé de parler de mon expérience lors d’un party de hot dogs. Ah, les hot dogs! Met de barbecue par excellence. Simple, bon, économique. Pendant les vacances, on a fait une fête à notre chalet. On y a servi desLire la suite « Les hot dogs »

Les petites nouvelles (juin)

Tout d’abord, je te souhaite une bonne St-Jean Baptiste!!!🥳 (Fête du Québec) Viens me dire ce que tu mangeras de végé aujourd’hui sur le groupe Facebook. Par le fait même, tu pourras profiter des idées des autres. 😉 Ensuite, je tiens à te partager ma joie, car de plus en plus de gens se joignentLire la suite « Les petites nouvelles (juin) »

Les petites nouvelles

Bonjour ! J’espère que ça va bien. As-tu essayé l’un ou l’autre des bacons végé que je t’ai proposés la semaine dernière? Si oui, qu’est-ce que t’en dis? Viens nous en parler sur le groupe Facebook. 😊 Je prends un petit deux minutes pour te donner des nouvelles. Dès la semaine prochaine, je vais teLire la suite « Les petites nouvelles »

Bacon végé mes coups de coeur

Bonjour ! J’espère que tu as passé un bon congé de Pâques. As-tu essayé mes recettes du menu de Pâques? Si oui super! N’hésite pas à me partager tes impressions. Sinon, il n’est pas trop tard, tu peux les faire n’importe quand! 😉 Aujourd’hui je te parle de bacon! 🥓 Mais attention, pas n’importe lequel:Lire la suite « Bacon végé mes coups de coeur »

Vive la bouffe mexicaine!

Tel que promis sur le groupe Facebook de Végé+Simple, je te partage ma recette de riz mexicain. J’adore les plats mexicains, car ils se font facilement en version végé. Cette recette est très facile et rapide à faire en plus d’être vraiment bonne! Elle est moyennement relevée, mais n’hésite pas à la faire plus ouLire la suite « Vive la bouffe mexicaine! »