Quels sont les aliments les plus faciles à digérer?

Te sens-tu parfois fatiguée après avoir mangé?  Pour ma part, j’ai toujours eu une digestion assez difficile. C’est d’ailleurs la première raison qui a fait que j’ai arrêté de manger de la viande, il y a quelques années. Digérer demande beaucoup d’énergie au corps. Le système digestif est constitué de plusieurs muscles qui doivent travaillerLire la suite « Quels sont les aliments les plus faciles à digérer? »