Savais-tu qu’il y a 2 sortes de bactéries? Les bonnes et les mauvaises. Partout dans notre corps, on assiste à une lutte des bactéries. Plus il y en a des bonnes, moins il y en a des mauvaises. Notre corps abrite plus de 100 billions de bonnes bactéries.🦠🧫 Le type de bonnes bactéries dont jeLire la suite « Les avantages des probiotiques »
Archives de l’étiquette : conseils alimentation
Comment bien manger au restaurant-5 meilleurs conseils
Faire des choix santé au restaurant n’est pas toujours facile, mais ce n’est pas impossible! Si les restaurants offraient surtout des aliments sains comme des grains entiers en accompagnement et des fruits au dessert, manger sainement ne serait pas difficile, mais ce n’est malheureusement pas le cas… Aujourd’hui, je te partage donc mes 5 meilleursLire la suite « Comment bien manger au restaurant-5 meilleurs conseils »
Comment intégrer plus de légumes dans ton alimentation?
Les légumes, c’est bon pour la santé, on le sait! Pourtant, plus des 2/3 des canadiens n’en consomment pas assez! Fais-tu partie de ces 2/3? Dans cette vidéo, je vais te donner 8 trucs pour intégrer davantage de légumes dans ton alimentation. Bon visionnement! En passant, si tu apprécies ce genre de vidéos, abonne-toi àLire la suite « Comment intégrer plus de légumes dans ton alimentation? »
Nouvelle recette facile: potage aux brocolis
Et oui, je te partage une autre recette de potage!.. 😄 Mais cette fois-ci, il est aux brocolis. 💚 Et tu sais quoi? Il est encore plus facile à faire que ma recette de potage aux épinards! Et en plus, je le trouve encore meilleur! 👌 Clique ici pour voir la vidéo. Je t’ai aussi préparéLire la suite « Nouvelle recette facile: potage aux brocolis »
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