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On sait toutes que le stress, ce n’est pas bon pour nous.  Ça peut causer toutes sortes de problèmes de santé et de problèmes mentaux, à court et à long terme. Et cela ne fait qu’empirer, car de nos jours, les niveaux de stress sont en constante augmentation, à cause de nos modes de vieLire la suite « Comment réduire les effets négatifs du stress? »